刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
坐胎一般是指妊娠。妊娠是指胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，成熟卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的终止。
妊娠是非常复杂而变化极为协调的生理过程，根据妊娠的临床表现和阶段性可分为早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠。早期妊娠也称孕早期，指妊娠发生于妊娠第14周以前的时期，包括妊娠开始到第13周加6天期间，以及第14周加0天到28周之间的中期阶段。中期妊娠是指孕28-37周及以后，晚期妊娠是指孕28周以后的时期。
在妊娠过程中，孕妇的身体会发生变化，主要表现为月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等。如果出现上述症状，建议及时到医院进行检查，明确是否妊娠。如果确诊为妊娠，孕妇要注意定期产检，可以及时了解胎儿的生长发育情况。
建议孕妇注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进胎儿的生长发育。