通常情况下，髌腱炎三天是好不了的，因为髌腱炎的恢复一般需要两周到三周的时间，如果患者积极配合医生治疗，可能会在短时间内恢复。
髌腱炎是一种慢性损伤性炎症，可能是由于长期剧烈运动、外伤等原因导致，患者会出现膝关节前侧疼痛、肿胀、局部发热等症状。如果患者病情比较轻微，可以通过冰敷、热敷等方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于病情的恢复，一般需要两周到三周的时间可以恢复。如果患者不积极配合医生治疗，可能会导致病情加重，恢复的时间会相对延长。
髌腱炎的患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，也可以通过推拿、按摩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。如果患者的症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。