颈部一般可以按摩，但要注意按摩的力度，也要注意按摩的部位。
在日常生活中，适当对颈部进行按摩，可以促进局部的血液循环，能够缓解颈部肌肉紧张、疼痛等不适症状，对身体有一定的好处。所以颈部一般是可以按摩的，但要注意按摩的力度，避免用力过大，导致颈部的肌肉受到损伤，也要注意按摩的部位，如颈后部、肩背部等，避免按摩颈部的一些重要的穴位，如风池穴、风府穴等，可能会对身体造成不良的影响。
除此之外，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间低头，伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免长时间保持同一姿势。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于提高机体的免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。