通常情况下，贫血根据血红蛋白浓度可分为四个等级，分别为轻度、中毒、重度、极重度。
1.轻度
患者的血红蛋白浓度在90-120g/L之间，患者可能没有明显的症状或者仅有轻微乏力等表现，并且劳动耐力不受影响。
2.中度
患者的血红蛋白浓度在60-90g/L之间，可能出现活动后心悸、气短等症状，同时耐力明显减退。
3.重度
患者的血红蛋白浓度在30-60g/L之间，会出现严重乏力、头晕眼花、耳鸣、头痛、失眠多梦等症状，还可能会出现呼吸困难、皮肤干燥、苍白无华等症状。
4.极重度
患者的血红蛋白浓度<30g/L，属于最严重的贫血状态，此时患者体能较差，容易出现呼吸急促、抵抗力下降等情况。
建议存在上述情况的人群及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。对于贫血人群来说，平时要注意饮食均衡，多吃一些补铁的食物，如动物肝脏、菠菜等。