土耳其黑杏干的功效与作用

土耳其黑杏干具有补充营养、促进消化、润肠通便、提高食欲、辅助改善贫血等功效与作用。黑杏干是由土耳其特产的杏子加工而成，味道酸甜，营养价值比较高。

1、补充营养

黑杏干中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

黑杏干中含有丰富的有机酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食的情况，可以适当吃黑杏干进行改善。

3、润肠通便

土耳其黑杏干中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃土耳其黑杏干进行改善。

4、提高食欲

土耳其黑杏干中含有大量的果酸，可以促进唾液和胃液的分泌，具有提高食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃土耳其黑杏干进行改善。

5、辅助改善贫血

土耳其黑杏干中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用土耳其黑杏干可以辅助改善贫血的情况。

建议患者适量食用土耳其黑杏干，若过量食用土耳其黑杏干可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。但要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，及时去医院就医，以免延误病情。