颈椎说不出来的难受多考虑是不良坐姿、受凉等原因引起的，也可能是因为颈椎骨质增生、颈椎管狭窄、肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗 。
1、不良坐姿
如果患者长期保持不良坐姿，可能会导致颈部肌肉紧张，从而出现颈部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期保持不良坐姿。患者也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈部受到冷风刺激，导致局部血液循环不通畅，也可能会出现颈部不适的情况。患者要注意自身保暖，也可以通过热敷的方式来改善症状。
3、颈椎骨质增生
如果患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到慢性劳损，从而引起颈椎骨质增生，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。患者也可以在医生指导下通过超短波疗法、红外线疗法等方式进行治疗。
4、颈椎管狭窄
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎管狭窄，会出现四肢麻木、无力等不适症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善。必要时患者可以在医生指导下通过颈椎前路减压术进行治疗。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，可能与免疫力低下、外伤、劳损等因素有关，患者可能会出现颈部、肩部以及腰背部弥漫性钝痛的症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意保持充分休息，不要过度劳累。
除此之外，还可能是颈椎小关节紊乱症、强直性脊柱炎等引起的。在日常生活中，患者应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。