怀孕是指妊娠。一般情况下，妊娠前3个月开始补充叶酸，并且建议孕妇持续补充到妊娠结束。
叶酸是一种水溶性维生素，在绿叶蔬菜、水果、酵母、动物肝脏中均广泛存在。叶酸的作用主要在于预防胎儿先天性神经管畸形、唇腭裂等情况的发生，也可以预防女性妊娠期巨幼红细胞性贫血。通常建议孕妇在妊娠前3个月就可以开始补充叶酸，可以有效降低胎儿发生上述异常情况的概率。
在日常生活中，孕妇也可以适当吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等。同时，孕妇也要注意休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，避免过度紧张。如果孕妇服用叶酸后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。