右侧后下背感觉不舒服，怎么回事，怎么办

右侧后下背感觉不舒服，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、肩周炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、睡姿不当

如果个人长期不良的睡姿，局部受到压迫以后，可能会影响到局部的血液循环，从而伴随局部不舒服的现象。可以保持良好的睡姿，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果平时不注意腰部的肌肉锻炼，局部肌肉出现劳损以后，可能会诱发上述症状。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部热敷等方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随局部不舒服的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。也可以通过半椎体切除术等手术方式进行治疗。

4、腰椎管狭窄

如果个人长期弯腰提重物，可能会导致局部椎管容积变小，从而诱发腰椎管狭窄，也会对局部神经造成压迫，出现上述症状。患者可以通过中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过腰椎间盘减压术进行处理。

5、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，如果局部受到炎症刺激，可能会出现肩关节周围疼痛，严重时会放射到背部，出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。也可以通过爬墙法锻炼等方式进行改善。

如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动。