青少年心慌手抖是什么原因

2023-08-23 10:14:23
闫振文

闫振文 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科

青少年心慌手抖多考虑是精神紧张、过度饥饿引起的,也可能是低血糖、甲状腺功能亢进症、心律失常等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、精神紧张

由于青少年学习压力比较大,可能会导致精神过度紧张,从而出现心跳加快、手抖等症状。因此建议青少年要保持良好的心情,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友交流,在一定程度上能够缓解上述症状。

2、过度饥饿

如果青少年没有养成良好的饮食习惯,长时间过度饥饿,可能会使体内血糖水平下降,从而出现心跳加快、手抖等症状。因此建议青少年要合理调整饮食习惯,适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养,有利于症状的改善。

3、低血糖

低血糖可能是由于青少年长期节食、使用降糖药物等原因导致血浆中葡萄糖水平下降,从而引起的一种临床综合征,青少年可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议青少年可以适当进食含糖量高的食物,如糖果、巧克力等进行缓解,必要时,建议青少年也可以在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

4、甲状腺功能亢进症

如果青少年长期食用含碘量高的食物,可能会导致体内甲状腺素分泌过多,从而诱发甲状腺功能亢进症,大部分青少年会出现心跳加快、手抖、消瘦等症状。建议青少年可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗,也要注意避免吃含碘量高的食物。

5、心律失常

如果青少年经常熬夜、过度劳累,可能会导致心脏负荷过重,从而诱发心律失常,出现心悸、头晕、出汗等症状。建议青少年可以遵医嘱服用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物改善病情,能够减少心肌耗氧量,缓解症状。

在日常生活中,建议青少年要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时还要注意保持良好的心态,避免情绪激动。此外,建议青少年还要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力,减少疾病的发生。如果青少年不适症状加重或是出现其他症状,建议青少年及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。