血糖高能吃山药和红薯吗

血糖高的患者一般能吃山药和红薯，但要注意适量食用。

山药和红薯均属于升糖指数较低的食物，糖尿病患者适量食用一般不会导致血糖波动。山药中含有丰富的黏蛋白、维生素、氨基酸以及多种矿物质，红薯中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、氨基酸以及多种矿物质，适量食用还可以补充人体所需的营养物质。山药和红薯中还含有大量的膳食纤维，可以增加患者的饱腹感，并且可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有助于控制血糖。但是，血糖高的患者不可一次性吃太多的山药和红薯，以免加重胃肠道的负担，导致患者出现腹胀、腹痛等消化不良症状。

血糖高的患者要注意饮食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致病情加重。血糖高的患者可以多吃一些升糖指数低的食物，如燕麦、荞麦、黄豆、玉米等，以及新鲜的蔬菜，如白菜、油菜、西红柿、黄瓜等，可以补充人体所需的营养物质。血糖高的患者如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。