生理期为什么不能吃桃胶、雪燕

生理期一般指月经期间，临床上没有月经期间不能吃桃胶、雪燕的说法。一般情况下，月经期间可以适量吃桃胶和雪燕。但如果女性月经量过多或体质虚寒，则不建议过量食用。

从中医角度看，桃胶性味甘苦、平，归大肠、膀胱经。具有和血、通淋、止痢的功效。在月经期间，对于气血不畅的女性，适量食用桃胶有助于调和气血。而雪燕性味甘、平，归肺、胃、肾经，有润肺养颜、滋阴等作用。对于经期阴血相对不足，可能出现阴虚症状的女性，雪燕可以起到一定的滋阴效果，帮助缓解经期身体的不适感。

然而需要注意的是，月经期间女性身体较为敏感。桃胶和雪燕都有一定的滑利作用，对于月经量过多的女性，过量食用可能会导致月经量进一步增多，甚至出现月经延长的情况。而且，二者性质偏凉，体质虚寒的女性过量食用可能会引起宫寒，出现痛经、手脚冰凉等症状。

如果月经期间想吃桃胶和雪燕，可以将二者炖煮后食用。例如，把桃胶和雪燕泡发后，与红枣、枸杞等一起炖煮，做成甜品，口感软糯，还能增添营养。建议搭配一些温热的食物一起食用，比如热牛奶，保证饮食的温暖和多样性。