在唱歌前，可以喝温开水和温果汁、吃坚果、服用药物、雾化吸入等方式帮助开嗓。
1、喝温开水
喝温开水可以滋润喉咙，帮助唱歌时声音更加清晰和流畅。
2、喝温果汁
橙汁、葡萄汁等温果汁中含有维生素C，可以帮助缓解喉咙的不适感，同时也可以为嗓子提供水分。
3、吃坚果
坚果中含有健康的脂肪和蛋白质，可以帮助保护声带，减少唱歌时对嗓音的磨损。
4、服用药物
如果患者的病情比较严重，通过饮食调理的方式没有得到有效的改善，可以在医生的指导下服用西瓜霜含片、银黄含化滴丸等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的功效，有利于疾病的恢复。
5、雾化吸入
必要时，患者也可遵医嘱使用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等药物进行雾化吸入治疗，有助于稀释痰液，帮助排痰，对于改善症状也有一定效果。值得注意的是，食物只起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现咽喉部位不适的症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
除此之外，还要注意平时的护理工作，避免长时间说话或者是大声喊叫，以免加重病情。若出现其他不适，应及时前往医院就诊。