喝完酒空腹可以喝牛奶吗

2023-08-25 09:10:43
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

喝完酒空腹一般可以喝牛奶,但要注意适量。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,喝牛奶可以补充身体所需要的营养,也可以促进睡眠,还可以缓解酒后带来的头痛、头晕等不适症状。喝完酒后空腹喝牛奶一般不会对身体造成不良影响,还可以在胃黏膜表面形成一层保护层,减少酒精对胃黏膜的刺激,从而减少胃肠道不适的症状。因此,喝完酒后空腹一般可以喝牛奶。但要注意适量,如果过量喝牛奶,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对牛奶过敏的人群应避免喝牛奶,以免引起过敏反应。

喝完酒后患者要注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激、寒凉的食物,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。如果喝完酒后出现不适症状,建议患者及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。