打哈欠缺氧怎么回事，怎么办

打哈欠缺氧可能是生理性因素引起的，也可能是由于睡眠不足、脑缺氧、脑供血不足、脑动脉硬化症等原因引起的。

1、生理性因素

人在睡眠中，呼吸的频率是比较慢的，大脑有可能因为缺血、缺氧而刺激神经中枢发出指令，从而产生打哈欠的动作。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、睡眠不足

长期熬夜可能会导致睡眠不足，使大脑无法得到充分休息，进而可能会引起脑神经功能紊乱，出现上述症状。建议患者及时调整作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时患者也可以在睡前适当进行泡脚、喝热牛奶等，有助于改善睡眠质量。

3、脑缺氧

如果患者长期处于空气不流通的环境中就可能会导致大脑缺氧，进而可能会引起头晕、乏力等症状。建议患者可以通过吸氧的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、奥拉西坦胶囊等营养神经的药物进行治疗。

4、脑供血不足

如果患者长期精神压力大就可能会导致脑动脉循环障碍，进而可能会引起脑供血不足，患者可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用银杏叶提取物片、血塞通片等药物进行治疗。同时患者也要注意保持情绪稳定，避免精神压力过大。

5、脑动脉硬化症

脑动脉硬化症是一种缓慢进展的脑血管病，主要是由高血压、糖尿病等原因所致。由于脑动脉硬化症会导致脑血管管腔狭窄，脑部供血不足，患者可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。