孕13周指的是怀孕13周。怀孕13周羊水深度为16mm是不正常的。
怀孕13周属于孕早期，此时羊水深度的正常范围在30-80mm之间。如果检查结果显示羊水深度为16mm，通常是偏少的，因此是不正常的。羊水过少可能与胎儿结构异常、胎盘功能减退等因素有关。建议患者及时就医，可以通过染色体检查、无创DNA检查等方式明确诊断。如果是胎儿结构异常导致的，患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如胎儿镜手术、产时胎儿手术等。如果是胎盘功能减退引起的，患者可以遵医嘱使用地塞米松、倍他米松等糖皮质激素药物进行改善。
在日常生活中，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于补充机体所需要的营养物质。