160厘米70斤正常吗

2023-08-02 13:51:11

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

身高160厘米,体重70斤,一般不正常,属于体重偏轻,消瘦型营养不良。

判断一个人是否肥胖,可以通过身体质量指数来衡量,其为体重除以身高的平方,计算出来的数值。身体质量指数正常范围在18.5-23.9kg/m^2之间。患者身高160厘米,体重70斤,其身体质量指数为13.7kg/m^2,低于正常范围,属于偏瘦。

体重偏低可能是家族遗传、营养不良、过度劳累等原因引起的,如果身体没有出现其他不适症状,一般不需要过多担心,患者应注意均衡饮食,合理补充营养,避免过度挑食、偏食。日常生活中应注意保持良好的饮食习惯,多吃营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以补充身体所需的营养。此外,还可以适当进行体育锻炼,有助于增强体质,促进身体发育。如果体重过于偏低,且伴随头晕、乏力等其他不适症状,则需及时就医,查明病因后进行针对性治疗。

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