13岁男孩胸大怎么减

胸大一般指乳房发育，13岁男孩乳房发育可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗方式进行改善。

1、饮食调理

如果平时经常吃一些高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现胸部增大的情况。建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2、适当运动

在日常生活中，患者也可以适当参加户外活动，比如跑步、跳绳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到减肥的效果，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果是体内激素水平紊乱引起的，可以在医生的指导下服用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过激光治疗、冷敷治疗等方式进行改善。

5、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，而且出现了乳房肿块、疼痛等症状，则需要在医生指导下通过乳腺肿块切除术进行治疗。

除此之外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。