曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 骨科
骨头的硬度一般是指骨密度，临床上一般用T值判断骨密度。但由于不同骨骼的部位、密度、厚度等有所不同，所以测量结果也会有所差异。
骨密度是指单位体积内骨组织矿物质和骨量的含量，是衡量骨骼强度的重要指标之一。骨密度检查是判断骨质疏松症的重要依据。临床上通常采用T值来判断骨密度是否正常。T值小于-2.5一般是缺钙的情况，T值-2.5至-1属于轻度缺钙，T值-1至-2.5属于中度缺钙，小于-2.5属于重度缺钙。一般成人骨密度数值的正常范围是在-1至+1之间。如果骨密度低于正常值，则提示患者可能存在骨质疏松的情况，患者可能会出现乏力、腰背疼痛等症状。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于补充机体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。同时，患者还可以适当到户外晒太阳，也有助于促进钙元素的吸收。