八个月宝宝通常可以适量吃米糊。
米糊对于八个月的宝宝来说是一种较为合适的食物。米糊具有易消化的特点，其主要成分是谷物，富含碳水化合物等营养物质，能够为宝宝提供能量，满足宝宝日常活动和生长发育的需求。而且米糊的质地较为细腻，对于宝宝尚未完全发育成熟的胃肠来说，相对容易消化和吸收，不会给宝宝的胃肠造成过大负担。
但是，八个月的宝宝在食用米糊时也有一些需要注意的地方。不能仅仅依赖米糊作为唯一的食物来源，应注重饮食的多样性。可以在米糊中适当添加一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等，以丰富营养成分，满足宝宝对各种营养素的需求。同时，喂养的量要适中，要根据宝宝的食欲和消化情况进行调整，避免过度喂养导致宝宝消化不良或者肥胖等问题。
家长要密切观察宝宝在食用米糊及其他食物后的反应，如有不适及时调整饮食。并且随着宝宝的成长，逐渐过渡到更丰富多样的固体食物，以促进宝宝咀嚼、吞咽等能力的发展，为宝宝的健康成长提供全面的营养支持和良好的饮食习惯培养。