初伏艾灸的功效与作用是什么

初伏艾灸的功效与作用通常包括温经通络、散寒除湿、扶阳固脱、预防疾病、美容养颜等。

1.温通经络：初伏时进行艾灸，可借助此时自然界阳气旺盛之势，通过艾火的温热刺激，温通经络。例如，对于一些因寒湿痹阻而出现关节疼痛、屈伸不利的人，初伏艾灸能有效缓解症状，使关节活动更加灵活。

2.散寒除湿：初伏时节，虽天气炎热，但人体内部可能仍有寒湿之邪潜伏。艾灸的温热作用可以深入体内，驱散寒湿之气。寒湿为阴邪，易损伤阳气，导致身体沉重、困倦、怕冷等。艾灸能提升人体阳气，将寒湿排出体外。对于一些长期居住在潮湿环境或素有脾胃虚寒、宫寒等问题的人，初伏艾灸有助于改善寒湿体质，增强身体的抵抗力。

3.扶阳固脱：中医认为，阳气是人体生命活动的根本。初伏艾灸可以扶助人体阳气，防止阳气虚弱而出现脱证。对于一些大病久病、体质虚弱或因过度劳累、失血等导致阳气暴脱的人，艾灸具有一定的急救作用。如在神阙、关元等穴位进行艾灸，能激发人体的阳气，起到回阳救逆的功效。

4.预防疾病：初伏艾灸可以增强人体的正气，提高免疫力，预防疾病的发生。在初伏这个特殊时期进行艾灸，能更好地激发人体的阳气，调整脏腑功能，使身体处于一个良好的状态。对于一些容易感冒、过敏的人，初伏艾灸可以增强体质，减少疾病的发生频率和严重程度。

5.美容养颜：艾灸通过调节人体的气血和脏腑功能，对皮肤也有一定的好处。初伏艾灸可以促进血液循环，使面色红润有光泽。同时，艾灸还能调节内分泌，减少色斑、痘痘等皮肤问题的产生。

但在进行初伏艾灸时，也需根据个人体质和病情，由专业的中医师进行指导，以确保安全有效。另外，并非所有人群均适宜此法，例如阴虚发热者、实热证者以及孕妇等应避免进行艾灸。