闪腰后坐好还是站着好

闪腰一般是指腰部肌肉急性损伤，出现这种情况后坐着好还是站着好，要根据患者的严重程度进行判断。

如果患者腰部肌肉急性损伤的情况比较轻微，没有出现明显的疼痛症状，同时也没有伴随其他不适情况，此时坐着或者站着都是比较好的，并不会对腰部的损伤造成影响，也不会影响到身体的恢复。但如果患者腰部肌肉急性损伤的情况比较严重，出现了明显的疼痛症状，而且伴随着活动受限的情况，此时坐着或站着都可能会加重对腰部的损伤，一般建议卧床休息。

建议腰部肌肉急性损伤的患者及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果患者的疼痛症状比较严重，也可以及时到正规医院通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。但是，患者要避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。