心跳100次/分怎样降下来

心跳100次/分可能是生理性因素引起的，也可能是心律失常、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，患者需要根据具体的病因在医生的指导下进行相应的治疗。

1、生理性因素

如果患者长期熬夜、过度劳累或者是情绪波动过大，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快的情况。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者需要注意休息，避免过度劳累，同时注意保持良好的心态，可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力，通常一段时间后即可恢复正常。

2、心律失常

心律失常可能与运动、情绪激动、心血管疾病等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸维拉帕米片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行治疗。

3、心肌炎

心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者存在心肌炎，可能会导致心肌功能障碍，从而引起心跳加快的情况。建议患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、赖诺普利片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过埋藏式心脏复律除颤器安置术等方式进行手术治疗。

4、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞导致的心脏病，可能与长期吸烟、不健康饮食等因素有关。患者可能会出现心绞痛、胸部压迫等症状，还可能会伴有心跳加快的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行改善。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可能与碘元素摄入过多有一定的关系，会导致患者出现心跳加快、失眠、烦躁不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。