三个月的宝宝缺钙，是要妈妈补钙还是宝宝补钙

三个月的宝宝缺钙，一般情况下需要给宝宝补钙，妈妈也可以一起补钙。

三个月的宝宝缺钙可能是妈妈母乳中的钙质含量较少，导致宝宝摄入的钙含量不足，从而出现缺钙的情况。如果宝宝出现了缺钙的情况，可以在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。

而妈妈补钙一般是为了提高母乳中的钙质含量，以满足宝宝身体对钙质的需求，所以一般情况下妈妈也需要补钙。妈妈可以适当地通过食物补充，比如牛奶、豆制品、虾皮等，也可以遵医嘱服用补钙的药物。

如果是妈妈怀孕过程中缺钙，此时一般建议妈妈补钙，可以通过胎盘输送给三个月的宝宝，缓解宝宝缺钙的不适症状。

在日常生活中，妈妈要注意做好宝宝的保暖工作，避免宝宝受凉，同时妈妈可以带宝宝多晒太阳，有利于促进钙的吸收。另外，哺乳期的妈妈要注意合理饮食，适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛肉等，从而为宝宝补充营养。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝到医院就诊治疗。