月经来一般是指月经期间，月经期间尽量不要选择弄头发。
月经期间人体的免疫能力下降，弄头发需要多次清洗头发，有可能导致受凉，存在引发月经期间头痛的可能性，所以不建议月经期间弄头发。部分患者做头发时需要将头发拉直或者烫染上色，染发药水可能存在一定的致癌性，女性在月经期间抵抗力下降的情况下接触这些致癌物质，可能会提高罹患癌症的可能性。同时弄头发需要保持长时间坐姿，可能会导致女性出现腰酸背痛的情况，加之月经期间的内分泌紊乱，长时间的弄头发可能会导致女性焦躁的情绪出现。因此，来月经时尽量不要选择弄头发。
月经期间，女性应该注意休息，保持心情稳定，不要接触冷水，不要吃生冷刺激性的食物，科学地进行经期保护能够减少因经期护理不当导致的各种疾病，弄头发可以在月经期间结束后再弄。
另外，在月经期间女性也要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时月经期间女性还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现身体不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。