闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
低头起来头疼，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是颈椎病、高血压、脑动脉硬化症、脑血管痉挛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易出现头晕、头痛等不适症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，也可能会伴随头晕、头痛的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引疗法进行缓解。
3、高血压
若是存在高血压的情况，没有及时进行有效治疗，血压升高时可能会使脑血管扩张引起头痛，甚至会伴随胸闷、耳鸣等不适症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物。
4、脑动脉硬化症
脑动脉硬化症是指脑动脉弥漫性粥样硬化的情况，可能与长期吸烟饮酒、高血压等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物辅助改善。
5、脑血管痉挛
脑血管痉挛是指大脑动脉在一段时间内发生的非正常收缩，可能与颅脑损伤、感染等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生指导下使用尼莫地平片、长春西汀片等药物辅助改善。另外，患者也可以通过脑血管造影术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣和油腻的食物，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。