很容易抽筋，多考虑是缺钙导致的，也不排除是寒冷刺激、肌肉劳损等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、缺钙
可能是患者日常挑食、偏食，或者是很少接触阳光等原因导致的缺钙，由于身体内钙元素流失，导致神经肌肉兴奋性增加，从而出现上述情况。在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物，多晒太阳，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
2、寒冷刺激
可能是天气比较寒冷，或者是长期处于寒冷的环境中，从而导致肌肉痉挛，出现上述情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，少吃生冷寒凉的食物。
3、肌肉劳损
可能是长时间的体力劳动，或者是长期保持不良的姿势，导致身体内出现无菌性炎症，由于炎性物质的刺激，也可能会出现上述情况。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈的活动，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、癫痫等原因导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。