最近一直犯困是怎么回事，怎么办

最近一直犯困可能是过度劳累、睡眠不足、营养不良、神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、过度劳累

如果患者最近的工作量比较大，或者睡眠不足，就可能会出现一直犯困的情况。建议患者劳逸结合，避免过度劳累，注意多休息，保证充足的睡眠时间，改善犯困的情况。

2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者需要注意劳逸结合，避免熬夜，通常在适当休息后，不适症状会逐渐缓解。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进睡眠。

3、营养不良
如果患者在日常生活中没有注意均衡饮食，导致机体缺乏营养，可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，改善困倦的情况。同时，患者也可以适当进食红枣、猪肝等食物，可以起到辅助补血的作用。

4、神经衰弱

神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现睡眠障碍、容易疲劳、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物进行治疗，也可以遵医嘱使用地西泮片、氯硝西泮片等抗焦虑的药物进行治疗。

5、脑供血不足

脑供血不足通常与脑动脉硬化、血管痉挛等因素有关，患者可能会出现头痛、头晕、疲乏无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行抗凝治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗的方式进行治疗。

建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。