哪种油对心脑血管好

通常没有哪种油对心脑血管好这种说法。心脑血管疾病的患者一般可以食用花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等食用油，但需注意适量食用。

1、花生油

花生油中含有丰富的维生素E、卵磷脂等营养成分，不仅可以补充人体所需营养，还可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于预防血管疾病。

2、菜籽油

菜籽油中含有维生素E和亚油酸，具有降低血液胆固醇的作用，适量食用有助于疾病的恢复。

3、玉米油

玉米油中有大量的不饱和脂肪酸，可辅助降低血脂，有利于病情的恢复。

4、葵花籽油

葵花籽油中的维生素E和亚油酸，可以降低血脂，从而缓解心脑血管疾病的症状。

5、橄榄油

橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、维生素A等营养成分，可以辅助降低甘油三酯和胆固醇，对维护心脑血管的健康有一定作用。

需要注意的是，以上食用油虽然对身体有一定好处，但是不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。