腿上摸着骨头有点疼

腿上摸着骨头有点疼很可能是外伤引起的，但也可能是骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、外伤

身体受外力冲击，损伤肌肉、骨头，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。可以用凉毛巾冷敷，48小时后用热毛巾热敷的方式改善，同时可以通过按摩的方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

2、骨质疏松

长时间不运动或者体内缺乏钙元素，可能会引起骨质疏松，出现乏力、腰背部疼痛等症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物治疗。平时可以吃排骨、海带、鸡蛋等富有营养的食物调理。同时，可以通过晒太阳的方式治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘退行性病变，可能会压迫神经根，出现下肢麻木、下肢放射痛等症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过推拿、针灸等方式治疗。

除以上相对常见原因外，还可能是骨质增生、风湿性关节炎、类风湿关节炎等原因引起的，患者应及时就医治疗。