运动后口鼻三角区发白可能是由于生理性因素、环境因素、皮肤黏膜干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、生理性因素
如果患者长时间不运动，突然剧烈运动，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现口鼻三角区发白的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
2、环境因素
如果患者在寒冷的环境下运动，可能会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，从而引起鼻腔颜色改变的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以适当增添衣物，改善不适症状。
3、皮肤黏膜干燥
如果天气比较干燥或患者运动时大量出汗没有及时补充水分，可能会导致皮肤黏膜缺水，从而引起口鼻三角区发白的现象。建议患者可以适当饮用温水进行改善。同时，患者也可以在室内放置加湿器，保持室内湿度适宜。
4、过敏性鼻炎
如果患者属于易过敏体质，而且对花粉、尘螨等物质过敏，在进行剧烈运动时，可能会诱发过敏性鼻炎发作，从而引起鼻塞、流鼻涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过鼻腔冲洗的方式进行改善。
5、鼻窦炎
鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜的炎性疾病，主要表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状，部分患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。饮食上可以吃富含蛋白质的食物，还可以吃水果和蔬菜，以提高身体免疫能力。如果患者的症状持续或加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。