成人感冒可以喝排骨汤，适量喝一些排骨汤能够补充身体所需要的营养，对于病情的恢复有一定的帮助，但要避免一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
排骨汤是由猪排骨为主要原料熬制而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，成人感冒后身体比较虚弱，适量喝一些排骨汤能够补充身体所需要的营养，可以促进感冒的恢复。但排骨汤相对比较油腻，不容易消化和吸收，因此要避免一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。成人感冒后，建议多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于促进病情恢复。
成人感冒后需要注意多休息，保证足够的睡眠，尽量减少长时间熬夜，要保持心情愉悦，避免精神过度紧张或者是焦虑，以免影响到病情恢复。如果病情比较严重，还需要配合医生服用药物进行治疗，比如氨咖黄敏胶囊、感冒灵胶囊等，能够起到抗感冒的作用。