一般情况下，坐久了左腿整个腿不舒服，可能是血液循环不畅、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、下肢静脉曲张、类风湿关节炎等原因引起的。患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、血液循环不畅
如果患者长期保持一个姿势不动，可能会导致下肢静脉血液循环不畅，从而引起局部麻木、疼痛等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当进行户外散步，有助于促进血液循环。
2、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰椎间盘突出症，从而压迫下肢神经，引起下肢麻木、疼痛等不适症状。患者可以在医生指导下通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行治疗。
3、坐骨神经痛
如果患者长期久坐，可能会导致坐骨神经受到压迫，引起坐骨神经痛，从而出现腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧的疼痛。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
4、下肢静脉曲张
长时间久坐，可能会影响下肢静脉回流，容易诱发下肢静脉曲张，从而出现下肢沉重、乏力、痉挛等不适症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，如果患者本身患有类风湿关节炎，可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。