上右后背疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、腰背肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在平时从事体力劳动或者是运动锻炼，没有及时的休息，可能会导致身体过度劳累，引起局部肌肉损伤，从而可能会出现背部疼痛、酸胀等症状。患者要注意休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
若患者背部受到了撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可以进行冷敷，24小时后可以进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
3、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是长时间低头，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，就可能会导致颈椎病，进而可能会压迫周围的神经，引起上述症状。患者在平时要避免长时间低头，可以适当活动颈部，必要时遵医嘱进行牵引治疗。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，若患者患有肩周炎可能会引起肩膀周围疼痛，疼痛可能会放射至上肢部位，从而引起上述症状。患者在急性期可通过针灸、推拿、按摩等方式缓解，若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期劳损就可能会导致腰背肌筋膜炎，进而可能会导致腰背部出现疼痛，还可能会引起背部肌肉僵硬、麻木等症状。患者在急性期可通过热敷、按摩等方式缓解，若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质；还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。