刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
排卵期没有兴趣同房,可以通过调整心态、调整饮食、加强运动、使用润滑剂、服用药物等方式进行处理。
1、调整心态
排卵期没有兴趣同房,可能是心情过度紧张,或者是精神压力过大所导致的。可以通过多听舒缓的音乐,或者是多与家人朋友进行沟通,避免精神压力过大的方式进行改善。
2、调整饮食
患者可以适当调整饮食,食用富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,能够有效促进体内雌激素的分泌,改善没有兴趣的情况。
3、加强运动
患者还可以适当进行运动,如慢跑、瑜伽等,可以促进体内血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以提高性欲。
4、使用润滑剂
在进行性生活时,可能会出现阴道干涩的情况,此时可以在医生的指导下使用润滑剂,有助于缓解阴道干涩的情况。
5、服用药物
患者在排卵期出现没有兴趣同房的现象,可能与体内激素水平下降有关,必要时,患者可以在医生的指导下服用雌激素类的药物进行治疗,比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等,能够有效促进体内激素的分泌,改善没有兴趣的情况。
如果上述方法无法改善,建议患者及时到正规医院就医,查明具体病因后进行对症治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物,例如,坚果、木瓜、西兰花等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进卵泡的生长。