坐月子一般是指产褥期。产褥期的产妇一般不建议睡冰丝凉席。
产褥期的产妇身体比较虚弱，其免疫力和抵抗力都会下降。此时，建议产妇需要注意保暖，避免受凉。如果睡冰丝凉席可能会导致身体受到寒凉刺激，从而可能会引起上呼吸道感染，从而导致产妇可能会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。病情严重时还可能会导致产妇出现发热的情况，不利于身体恢复。此外，产褥期的产妇睡冰丝凉席还可能会导致身体受凉，从而引起关节疼痛、肌肉酸痛等不适症状。因此，不建议产褥期的产妇睡冰丝凉席。
产褥期的产妇需要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，产妇还需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。另外，产妇还需要注意饮食多样化，可以食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进产后恢复。