腰疼一揉就打嗝一般多考虑是腹部受凉、饮食不当引起的，也可能是消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，导致胃肠道出现痉挛收缩，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
经常吃辛辣油腻食物或产气较多的食物，可能会加重胃肠道负担，影响胃肠消化功能，从而出现腹胀、腹痛等现象，还可能会伴随恶心、呕吐、食欲减退等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，也可以通过顺时针按摩的方式进行改善。
3、消化不良
如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠消化与吸收功能，从而引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，部分患者可能会表现为腰疼一揉就打嗝的现象。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解消化不良的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
4、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱主要是由于焦虑症、高血压等原因引起的胃肠道功能障碍性疾病。由于胃肠功能紊乱会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起腹胀、腹痛等症状，患者可能会出现腰疼一揉就打嗝的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠道蠕动。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
5、慢性胃炎
如果存在慢性胃炎的情况，疾病发作时会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，用手按压时还会出现压痛的情况。患者可遵医嘱口服枸橼酸铋钾颗粒、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行改善，还要保持良好的心情，避免精神压力过大。
除此之外，在日常生活中建议患者要注意多加休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时需要注意清淡饮食，孕妇能够适当吃一些富含蛋白质的食物和维生素含量高的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，有利于补充机体所需营养和促进新陈代谢。