陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
白萝卜和梨通常可以一起吃;但如果对任一一种食物存在过敏的情况,则不建议同时食用。
白萝卜和梨一起吃可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。还能促进胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收。白萝卜中富含的维生素C和微量元素锌,而梨含有大量的水分和膳食纤维,这两种食物之间不存在禁忌,所以平时可以适当吃一些白萝卜和梨。但是要避免一次性吃得过多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
但如果患者本身属于易过敏体质或者对白萝卜或者梨过敏,则不可以将两种食物在一起吃,以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。严重时还易引发喉头水肿的情况发生,进而导致呼吸困难,不利于身体健康。
白萝卜与梨可以一起榨汁或煮水喝。但需要注意选择新鲜的食材,避免食用变质、发霉的食材,以免损伤胃肠黏膜。