卵巢早衰怎么调理

卵巢早衰是指早发性卵巢功能不全。通常情况下，患者可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、心理调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

早发性卵巢功能不全的患者在日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的营养。但是患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、生活调理

患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，同时需要保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌紊乱，加重病情。

3、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。但是不建议做比较剧烈的运动，以免损伤到卵巢组织。

4、心理调理
早发性卵巢功能不全的患者可能会出现情绪低落、焦虑不安等症状。建议患者通过听音乐、看电影等方式缓解压力。必要时还可以咨询专业的心理医生进行心理疏导。

5、药物调理

如果患者出现明显的症状，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，也可以改善早发性卵巢功能不全的情况。

如果出现明显不适，建议患者及时到妇科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式进行治疗。