瘀斑是指皮肤出现青紫色的斑点，脚上出现瘀斑多考虑是外伤引起的，也可能是过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、接触性皮炎、血友病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果患者不注意安全防护，使脚部受到重物击打，可能会使局部毛细血管破裂，从而出现皮下淤血、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、过敏性紫癜
如果患者食用了过敏食物，可能会使机体产生过敏反应，从而诱发过敏性紫癜，会出现皮疹、关节肿痛、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
3、血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜是一种免疫性综合性疾病，由于体内血小板减少，会导致凝血功能异常，从而出现皮肤瘀斑、牙龈出血等症状。患者可遵医嘱口服醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、接触性皮炎
如果患者脚部皮肤不小心接触到外界过敏物质，可能会诱发接触性皮炎，会出现红斑、丘疹、水疱等症状，还可能会伴随瘙痒、疼痛等情况。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要远离过敏原，避免接触花粉、尘螨等过敏原。
5、血友病
血友病是一种遗传性凝血功能异常的出血性疾病，由于体内凝血因子VIII基因或凝血因子IX基因缺陷，导致凝血功能障碍，从而出现皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等症状。患者可遵医嘱使用氨甲环酸片、注射用重组人凝血因子等药物进行治疗，还要注意避免剧烈运动，以免出现创伤。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。