篮球打多了小腿胫骨疼怎么回事，怎么办

篮球打多了小腿胫骨疼多考虑是局部软组织损伤引起的，也可能是骨质疏松症、胫骨骨膜炎、骨质增生、半月板损伤等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、局部软组织损伤

如果患者长期打篮球，可能会使小腿部位的软组织受到慢性劳损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

2、骨质疏松症

若是患者长期挑食偏食，可能会使身体缺乏钙元素，容易导致骨质疏松症，会出现身体乏力、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，还可以多吃一些排骨汤、鲫鱼汤等食物，可以为身体补充钙元素。

3、胫骨骨膜炎
如果患者长时间打篮球，可能会使小腿部位的骨膜反复受到牵拉，从而引起无菌性炎症，出现小腿疼痛、活动受限等症状。建议患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
4、骨质增生
如果患者长时间打篮球，可能会使小腿部位的骨质受到磨损，从而引起骨质增生，出现局部包块、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱通过针灸、红外线疗法等方式进行治疗。
5、半月板损伤
如果患者长时间打篮球，可能会使膝关节过度劳累，从而引起半月板损伤，出现小腿疼痛、肿胀等症状。建议患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物缓解疼痛。必要时，还需进行手术治疗，如半月板成形术等。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。