早上喝鸡汤、吃鸡肉对身体有一定的好处,但是要适量,不建议过量。
鸡肉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有辅助增强体质、健脾养胃等功效。在早上喝完鸡汤之后吃鸡肉,可以起到补充营养、补充能量的功效,并且在一定程度上还可以起到辅助提高免疫力的功效。但是因为鸡汤和鸡肉的营养成分比较丰富,如果食用太多,可能会增加胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以不建议大量食用。也需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就医治疗。
在日常生活中,患者要注意鸡肉的烹调方式,避免使用过多的油进行烹调,以免增加胃肠道的负担。平时患者也要注意保持营养的均衡,避免挑食避免吃高脂肪、高热量类食物,例如提拉米苏、蛋糕等。