胫侧副韧带损伤

胫侧副韧带损伤多考虑是运动不当引起的，也可能是外伤、慢性劳损、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、运动不当

如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后可自行缓解。

2、外伤

如果患者胫侧副韧带受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、慢性劳损

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使胫侧副韧带损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、胫骨结节骨软骨炎

如果患者长期剧烈运动，可能会使胫骨结节骨骺发生无菌性炎症，从而引起胫侧副韧带损伤，会出现局部肿胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

5、半月板损伤

如果膝关节受到外力撞击，可能会使半月板损伤，从而导致胫侧副韧带损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，按压时疼痛会加重。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

如果症状持续存在或有加重趋势，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。在饮食上患者可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、菠菜、瘦肉等，可以起到一定的辅助治疗作用。