范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
血热通常是指火热炽盛、迫血妄行的一种病证。一般情况下，若存在该病症，患者可以吃银耳莲子羹、山药粥、绿豆粥、冬瓜粥、薏米红豆粥等主食进行调理。
1、银耳莲子羹
银耳莲子羹具有辅助补脾开胃、润燥滋阴的功效，在一定程度上还可以达到清退虚热的作用。因此，对于血热引起的面红目赤、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。
2、山药粥
此外还可以适当吃一些山药粥，因为其味甘性平，入心经、肺经、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。对于内热偏盛所引起的骨蒸潮热、盗汗遗精以及消渴病等有一定的帮助作用。
3、绿豆粥
主要原材料为绿豆，具有清热解毒、消暑利尿的功效，在一定程度上还能辅助去除体内的火气，对身体健康有一定的好处。
4、冬瓜粥
主要是由冬瓜熬制而成，其中含有较为丰富的膳食纤维、维生素等多种营养物质。若患者的病情相对不严重，仅出现了轻微发热的情况，则可以适量吃一些冬瓜粥来帮助降火。
5、薏米红豆粥
是由薏苡仁与红豆混合煮成的粥，也是一道药膳，具有健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，适用于水肿、小便不利、脾虚泄泻、湿痹浮肿、肠痈等病症。
需要注意的是，由于食物无法发挥出治疗疾病的效果，所以建议患者还需要及时就医，可以在医生指导下使用犀角地黄汤、知柏地黄丸等药物进行治疗。