钠高到160严重吗

钠高到160是指患者体内钠离子含量升高到160mmol/L，这种情况是否严重，需要根据具体病情进行分析。

人体的钠离子含量正常范围为135mmol/L~145mmol/L，患者的钠离子含量160mmol/L已经超出正常范围，可能是由于患者过量食用含盐量高的食物、患有高钠血症等原因引起。如果患者只是进行检测前过量食用含盐量高的食物，导致单纯的钠含量偏高，没有出现身体不适症状，则一般不严重。患者可以通过调整饮食、适当运动等方式改善症状。但如果患者出现恶心、呕吐、头痛等症状，则可能是患有高钠血症，此时则比较严重，患者需要及时就医，在医生指导下通过静脉补充生理盐水、葡萄糖溶液等方式进行治疗。

建议患者平时饮食应该清淡，避免过量吃含盐量高的食物，如腊肉、咸菜、腌菜等，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西兰花、西红柿、苹果等，可以帮助患者补充身体缺失的营养，促进病情恢复。患者平时可以进行适当运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体体质，提高身体免疫力，有利于病情恢复。