肩胛骨回旋综合症怎么回事，怎么办

肩胛骨回旋综合症一般指的是肩胛骨一侧疼痛，可能是不良的生活习惯、受凉、肌肉损伤、颈椎病、肩周炎等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期保持不良姿势，如长期低头、弯腰等，可能会导致肩胛骨周围肌肉出现痉挛，进而出现肩胛骨疼痛的症状。患者通常可以适当进行运动，如游泳、慢跑等，有助于缓解不适症状。患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解。
3、肌肉损伤
如果患者长期进行重体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致肩胛骨周围的肌肉出现损伤，从而引起肩胛骨回旋综合征的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
4、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，部分患者还可能会出现上肢麻木、无力等情况。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
5、肩周炎
肩周炎通常是由于长期过度活动、姿势不良等原因所引起，由于炎症刺激会导致局部出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼，也可以遵医嘱使用依托考昔、美洛昔康等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病康复。同时，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，可以促进机体新陈代谢，有利于疾病康复。