范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
普拉提通常可以瘦肚子，但需要长期坚持。
普拉提属于一种有氧运动，能够促进机体新陈代谢，消耗机体多余的脂肪，从而达到瘦肚子的目的。如果患者平时缺乏运动，长时间久坐，可能会导致腹部脂肪堆积，从而出现肚子上赘肉比较多的情况。此时患者可以通过做普拉提的方式进行改善，能够促进局部血液循环，燃烧肚子上的脂肪，从而达到瘦肚子的目的。
但需要注意，如果患者肚子上的脂肪比较多，通过普拉提锻炼的方式，瘦肚子的效果可能不太理想。此时患者还需要通过控制饮食，适当运动的方式进行改善，平时避免吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、油条等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够增加饱腹感，减少脂肪的摄入。同时患者还可以通过跑步、跳绳、游泳等方式，促进体内脂肪的消耗，从而达到瘦肚子的目的。
在日常生活中，建议患者合理饮食，避免过度节食，以免引起营养不良的情况。如果通过普拉提锻炼瘦肚子的效果不佳，建议患者及时到正规医院，通过抽脂手术等方式进行治疗。