大姨妈一般是指月经，来月经吃芒果一般是比较好的，但是要注意食用量。
芒果属于一种热带水果，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分。女性在月经期间适当吃芒果，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的情况。但是不建议多吃，因为芒果中的糖分含量比较高，吃多了以后可能会使体内的血糖升高，甚至还会出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的恢复。
月经期间，女性要注意饮食健康，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使子宫受到刺激，从而出现月经量增多、腹部疼痛等情况。
在月经期间，女性还要注意腹部的保暖，多穿一些衣物，也可以使用暖水袋热敷腹部，从而促进血液的循环，在一定程度上也可以改善痛经的症状。