有点上火体温37°C一般是正常的，如果身体没有出现其他不适症状，一般是不需要进行特殊治疗的，也不需要过分担心。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。
上火可能是饮食不当所造成的，但是也不排除是精神压力过大所引起的，可能会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮等症状，甚至还会伴有发热的现象，但是不会出现体温升高的情况。如果出现了发热的情况，患者可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行改善，也可以通过多喝温水的方式进行处理，从而达到降温的目的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。