胃炎可以吃鱼腥草吗

可以适量吃鱼腥草。

建议用量：15g/天

胃炎是指由幽门螺杆菌感染、不洁的饮食习惯等病因引起的胃黏膜炎症，主要表现为上腹痛、腹胀等不适。中医认为鱼腥草具有清热解毒、利尿通淋的功效。而现代研究显示其含有膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分，胃炎患者适量吃鱼腥草，不仅可以补充机体所需的营养，而且也不会刺激胃肠道黏膜。因此，胃炎患者可以适量吃鱼腥草。

鱼腥草含有膳食纤维，应避免短时间过量进食，以免加重胃肠道负担。由于鱼腥草性寒，体质虚寒的患者应避免进食，以免引起胃部不适、腹泻等症状。同时，对鱼腥草过敏的患者也不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。

在日常生活中，建议胃炎患者可以适当进食一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，不利于疾病的康复。