走一会儿就头晕乏力，可能是生理性因素引起的，也可能是低血压、贫血、颈椎病、脑动脉硬化等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、生理性因素
如果长时间睡眠不足，或者精神压力过大，导致大脑过度疲劳，容易引起脑神经功能紊乱，可能会出现头晕、乏力等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。如果患者长时间不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而诱发低血压。患者可能会出现头晕、乏力、心前区隐痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、贫血
贫血是指体内的血红细胞容量减少，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关。患者可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损等因素有关。患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
5、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指脑动脉的管壁因脂类物质沉积和内膜受损，导致血管管腔狭窄，同时会伴有血小板的聚积，导致脑部血液循环障碍，患者可能会出现头晕、乏力、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，也可以通过手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。